Retreats
Was ist ein Retreat?
Ein Retreat (engl. Rückzug) ist eine geplante Zeit der Zurückgezogenheit vom Alltag. Zweck ist die Besinnung auf sich selbst und auf das was im Leben wirklich wichtig ist.
ein Retreat mit Kind?
Für viele von uns kommt es nicht in Frage, sich eine Auszeit ohne Kind zu nehmen. Entweder ist es schlichtweg nicht möglich oder man möchte sich nicht über einen längeren Zeitraum vom Kind trennen.
Das erwartet dich bei uns
Wellness
Wissen
Me-Time
Verbindungen
Yoga
Soulfood
Testimonials
Gesa
Diese Woche war für mich eine sehr emotionale und schöne Woche. Ich hatte viele wunderbare Begegnungen und Gespräche mit den anderen tollen Frauen. Darüber hinaus konnte ich mal wieder einen ungestörten Fokus auf mich selbst, aber auch auf mein Kind legen, was im hektischen und dynamischen Alltag gerne mal hinten runter fällt. Ich habe einige wertvolle Impulse für mich und meinen Familienalltag mitnehmen können. Insgesamt möchte ich Sarah und Claudia von Herzen danken, dass sie sowas für Mamas mit Kindern möglich machen!!
Christine
Vielen Dank an Claudia und Sarah, dass ihr uns diesen tollen Yoga Retreat ermöglicht habt! Wir hatten eine sehr schöne, lehrreiche und erholsame Zeit hier. Insbesondere der Austausch mit den anderen Mamas war so wertvoll. Der Women Circle zu Beginn hat dabei geholfen, schnell Vertrauen zueinander aufzubauen. Und auch mein Kind hat sich hier sehr wohl gefühlt und hatte viel Spaß in der liebevollen Kinderbetreuung sowie am Nachmittag mit den anderen Kindern. Wir fahren sehr erholt und glücklich nach Hause!
Elisabeth
Einfach toll! Ich habe mich in den Yoga Stunden auch als Anfängerin sehr gut betreut gefühlt, genau richtig zwischen Anstrengung und Entspannung. Und das Miteinander mit den anderen Frauen und Kindern war so schön und vertrauenvoll. Ein großes Lob für das Kinderhaus, das war gefüllt mit liebevoller Atmosphäre. Schon von außen erkennbar, haben die Augen meiner Tochter gleich geleuchtet, als sie das Haus mit den Luftballons gesehen hat. Insgesamt eine perfekte Woche!
Lena
Was mir besonders gefallen hat, war die intensive Zeit für mich selbst und die gemeinsame Zeit mit meinem Kind frei und ohne Verpflichtungen. Ohne Zeitdruck und Termine zu sein hat mir sehr gut getan. Ich nehme hoffentlich ein bisschen mehr Gelassenheit in meinen Alltag. Ich habe erkannt, dass es ok ist, einfach mal inne zu halten und "nichts" zu tun. Für mich war die Erkenntnis besonders wertvoll, dass man mit seinen Problemen nie alleine ist. In der Gruppe habe ich mich gut aufgehoben und verstanden gefühlt.
Julia
Claudia und Sarah sind zwei wunderbare Frauen und die Mama Diem Retreats sind ihr Herzensprojekt. Sie haben einen tollen Ort für Mütter und Kinder geschaffen und greifen rund um das Retreat viele wichtige Themen auf. Wir hatten eine erholsame und intensive Zeit im Wildland Resort. Vielen Dank für alles und ich freue mich auf ein Wiedersehen!
Lisa
Es war wirklich sehr sehr schön.Man merkt ihr macht das alles mit ganz viel Liebe und Herzblut. Ich bin tiefenentspannt und mein Kind auch. Eure Flexibilität und Gabe auf alle individuell einzugehen ist bemerkenswert.Ich bin rundum zufrieden, es hätte nicht besser laufen können. Danke für Alles!
Resort und Umgebung
Die allergikerfreundlichen Zimmer sind aufgrund der Bauweise unterschiedlich groß und im skandinavischen Stil eingerichtet. Die natürliche Lehmbauweise und ein hochwertiges bequemes Bettsystem sorgen für eine tiefe nächtliche Erholung.
Es gibt Doppelzimmer (überlanges Doppelbett 180×220) und Französische Zimmer (überlanges französisches Bett 160×220) mit viel Licht und einem schönen Blick ins Grüne. Alle Zimmer verfügen über ein Bad mit ebenerdiger Dusche, Pflegeprodukten von “Stop the water while using me” und anderen Annehmlichkeiten.
In der wunderschönen Umgebung von Wietze an den südlichsten Ausläufern der Lüneburger Heide, liegt das Wildland Natural Resort. Die historische Hofanlage mit altem Baumbestand ist ein Ort voller Magie. Die zeitlos moderne, natürliche und auf das Wesentliche reduzierte Ausstattung hilft dir, zu entspannen und dich auf dich selbst zu konzentrieren.
- Die umliegenden Naturschutzgebiete mit Wäldernund Seebiotopen laden zum Entspannen und Auftanken in der Natur ein. Die Weitläufigkeit der Landschaft garantiert dir Entspannung und Ruhe.
- In der direkten Umgebung des Resorts gibt es zahlreiche Rad- und Wanderwege, welche du an den Nachmittagen erkunden kannst.
- Hier kannst du ausruhen, auftanken und Abenteuer in wunderschöner Natur mit deinem Kind erleben.
Unser Konzept
Mama Zeit am Morgen
Während deiner morgendlichen Mama-Zeit genießt du eine Yogaeinheit mit Meditation und optional eine Wellnessbehandlung. Im Anschluss wartet ein Lunch auf dich, den du achtsam und in Ruhe zu dir nehmen kannst bevor die Kinder dazukommen. Die Kinderbetreuung ist noch für dich da während des Mittagessens, um dir gemeinsame Zeit mit den anderen Mamas zu schenken.
Verpflegung
Während deiner morgendlichen Mama-Zeit genießt du eine Yogaeinheit mit Meditation und optional eine Wellnessbehandlung. Im Anschluss wartet ein Lunch auf dich, den du achtsam und in Ruhe zu dir nehmen kannst bevor die Kinder dazukommen. Die Kinderbetreuung ist noch für dich da während des Mittagessens, um dir gemeinsame Zeit mit den anderen Mamas zu schenken.
Liebevolle Kinderbetreuung
Unser Kinderteam ist erfahren und geschult im Umgang mit Babys und Kindern jeden Alters. Während du deinem Körper und deiner Seele Aufmerksamkeit und Zuwendung schenkst, wird deinem Kind ein altersgerechtes und abwechslungsreiches Programm, wenn möglich in der Natur, an der Seite seiner Bezugserzieherin geboten.
Verbindungen
Während deiner morgendlichen Mama-Zeit genießt du eine Yogaeinheit mit Meditation und optional eine Wellnessbehandlung. Im Anschluss wartet ein Lunch auf dich, den du achtsam und in Ruhe zu dir nehmen kannst bevor die Kinder dazukommen. Die Kinderbetreuung ist noch für dich da während des Mittagessens, um dir gemeinsame Zeit mit den anderen Mamas zu schenken.
Mama Kind Retreats 2025
Coming Soon
Über den Retreat
Raus aus dem Alltag, rein in die Entspannung! Dieser Retreat ist eine Auszeit vom deinem hektischen Mama-Alltag. Dich erwarten 4 erholsame Tage mit viel Raum für dich, bewusster
Zeit mit deinem Kind und stärkenden Verbindungen zu anderen tollen Mamas. Durch achtsames Yoga, nährendes Soulfood und die herrliche Natur der Lüneburger Heide wird dein Nervensystem beruhigt und du gewinnst frische Energie.
Du wirst wertvolle Impulse und Anregungen mitnehmen, wie du deinen Alltag mit mehr Leichtigkeit und Freude leben kannst.
FAQ
Du kannst dich auf stressfreie Tage voller Leichtigkeit freuen!
Du musst lediglich eure Anreise planen, um alles Weitere für dich und dein Kind kümmern wir uns.
Wir geben Dir den Raum und die Hilfestellung dich wieder mit Dir selbst zu verbinden.
Nach deinem Start in den Tag mit einer Selfcare-Routine für Körper und Geist, nährendem Essen, einer liebevollen Betreuung für dein Kind und einer inspirierenden Gruppe von gleichgesinnten Mamas folgt eine Familienzeit in wunderschöner Natur.
Der Retreat wird ein Reset für dich sein, ein Neustart in ein bewußtes, ganzheitliches, gesundes und glückliches Leben.
- 3 Übernachtungen in hochwertigen Zimmern
- täglich 3 köstliche vegetarische /vegane Mahlzeiten sowie Snacks für dein Kind, alles in
höchster Bio-Qualität sowie unbegrenzt Getränke (Wasser, Tee und Kaffee) - täglich ein frisch gepresster Saft oder vitalisierender Smoothie für die Mamas
- 2 Yoga-Klassen mit einer erfahrenen und einfühlsamen Yoga Lehrererin
- Welcome Circle für Mamas, Kinder und dem gesamten Team
- ein abendlicher Women-Circle inkl. Babysitting
- Closing Circle für Mamas
- liebevolles und kreatives Programm für die Kinder, täglich 3-4 Stunden
- wertvolles Willkommensgeschenk
- tägliche Zimmerreinigung, Handtücher, WiFi.
07.00-8.30 Frühstück für Mamas und Kinder
08.40-9.00 Kinder werden den Bezugbetreuerinnen übergeben- ein kurzer Austausch findet statt, die Kinderbetreuung beginnt
09.00-10.15 Yoga und Meditation für die Mamas. Im Anschluss freie Zeit zum Lesen, Schreiben, Schlafen oder einfach Sein
11.30-13.00 achtsamer Lunch. Die Kinder kommen mit den Kinderfrauen um 12.00 dazu und unterstützen bis zum Ende des Lunches!
ab 13.00 freie Zeit am Nachmittag, Bonding Time für Mama und Kind, Workshops während des einwöchigen Retreats
18.00-19.00 Abendessen Mamas & Kinder
20.00 Women Circle, inkl. Babysitting (einmal bei einem langen Wochenende, zweimal während des einwöchigen Retreats)
Absolut und aus ganzem Herzen Ja!
Das Schöne am Yoga ist, dass auch mit unterschiedlichen Yogaerfahrungen während einer gemeinsamen Stunde für jede Mama etwas dabei ist.
Unsere Yogalehrerinnen sind in der Lage Yoganeulinge einzuführen und für fortgeschrittenen Yogis Variationen zu bieten.
Unsere Yogastunde ist für jede Mama und jedes Gewicht!
Alle Altersklassen sind willkommen!
Die meisten Kinder sind zwischen 0-6 Jahren alt.
Die Preise sind für Kinder bis einschl. des 6. Lebensjahres konzipiert.
Unsere Betreuerinnen haben Erfahrung für alle Altersklassen.
Die Aktivitäten für die Kinder sind so ausgewählt, dass jedes Kind auf seine Kosten kommt und eine tolle Zeit bei uns hat.
Bitte schreibe uns eine Nachricht wenn dein Kind älter sein sollte um die Bedingungen anzupassen und dir ein neues Angebot zu erstellen.
Die Preise und Zimmer sind für eine Mama und ein Kind ausgelegt.
Wenn Du mit 2 Kindern teilnehmen möchtest, ist dies gegen Aufpreis und Zimmerkapazität möglich.
Bitte kontaktiere uns wenn Du konkrete Fragen dazu hast.
Alle Mahlzeiten werden biologisch, nährend und köstlich mit viel Liebe zubereitet.
Wir legen Wert auf eine vegetarische Ernährung (optional vegan).
Für die ganz Kleinen wird Breikost- und Fingerfood dabei sein.
Im Vorfeld senden wir dir einen Fragenbogen zu möglichen Unverträglichkeiten, Allergien und Vorlieben.
Wir haben MamaDiem ins Leben gerufen, damit du dem Alltagsstress und den Ablenkungen entkommst und dich wieder mit dir selbst verbindest.
Aus diesem Grund ist es derzeit nicht möglich einen Platz für andere Familienmitglieder oder Freunde zu buchen.
Wenn die Nachfrage nach Familienretreats groß ist, könnten wir uns in Zukunft zusätzlich Retreats mit Familienmitgliedern/Freunden vorstellen. Also lasse uns gerne bei Bedarf eine Nachricht da!
Hochstühle und Babybetten sind in ausreichender Stückzahl vorhanden.
Materialien (Krabbeldecken, Wickelunterlagen und Spielsachen) werden von uns während der Kinderbetreuung zur Verfügung gestellt. Kinderwagen und Dinge des täglichen Bedarfs wie z.B. Windeln müssen mitgebracht werden.
Alles ist freiwillig! Wenn eine Mama sich nach Ruhe und Erholung sehnt, ihr Kind bei der Kinderbetreuung abgeben möchte um danach ausgiebig zu schlafen, ist es das was sie tun sollte!
Diese Woche ist für dich Mama, um Ansprüche an dich selbst und Ansprüche die andere an dich stellen loszulassen und einzutauchen in das was Du wirklich brauchst. Mit Unterstützung unsererseits und untereinander, ohne Verurteilung!
Mama Day Retreats 2025
“Mom Booster"
17. Mai und 28. Juni 2025
10 - 15:30 Uhr
Über den Retreat
Unser beliebter Tagesretreat nur für Mamas und Frauen geht in die nächste Runde! Bist du gestresst, chronisch erschöpft und überreizt? Dann ist es höchste Zeit für eine Auszeit!
Auf dich wartet ein erholsamer, sonniger Tag in der Natur mit gleichgesinnten Mamas, Leichtigkeit und geballter Expertenpower.
Freue dich auf
- eine Begrüßung mit einem frischen gepressten Saft
- einen Eröffnungs-Frauenkreis und Kennenlernen
- eine erdende Yogaeinheit & Achtsamkeitsmeditation (auch für Anfänger geeignet!)
- einen vegetarisch/veganen Bio-Lunch voller Nährstoffbomben
- einen praktischen Workshop für mehr Energie und weniger Stress im Mama-Alltag
- ein Willkommensgeschenk
- Getränke incl.
Neu in 2025: mit Sound Healing Einheit für maximale Entspannung
Entfliehe für ein paar Stunden deinem Alltag und komme energetisiert, ausgeglichen und inspiriert zurück!
Wo? Gifhorn, Niedersachsen
Was du brauchst: Bequeme Kleidung, Yogamatte oder großes Handtuch!
Es gibt jeweils 15 Plätze
Deine Investition in dein Wohlbefinden
149€