Beschreibung
Über den Retreat
Raus aus dem Alltag, rein in die Entspannung! Dieser Retreat ist eine Auszeit vom deinem
hektischen Mama-Alltag. Dich erwarten 4 erholsame Tage mit viel Raum für dich, bewusster
Zeit mit deinem Kind und stärkenden Verbindungen zu anderen tollen Mamas. Durch
achtsames Yoga, nährendes Soulfood und die herrliche Natur der Lüneburger Heide wird
dein Nervensystem beruhigt und du gewinnst frische Energie.
Du wirst wertvolle Impulse und Anregungen mitnehmen, wie du deinen Alltag mit mehr
Leichtigkeit und Freude leben kannst.
Dieser Retreat ist für dich, wenn Du
- dich häufig erschöpft fühlst und dich nach einer Pause vom Alltag sehnst
- deinen Körper stärken und wieder mehr spüren möchtest
- dein Leben als sehr stressig empfindest und neue Ideen für mehr Ruhe und Gelassenheit
brauchst - wenig Zeit zum Reflektieren hast und dir einen frischen Blick auf dich selbst und deine
Bedürfnisse wünschst - dich mit den Herausforderungen des Mamalebens häufig alleine fühlst
Das erwartet dich
- 3 Übernachtungen in hochwertigen Zimmern
- täglich 3 köstliche vegetarische/vegane Mahlzeiten sowie Snacks für dein Kind in
höchster Bio-Qualität - unbegrenzt Getränke (Wasser, Tee und Kaffee)
- täglich ein frisch gepresster Saft oder vitalisierender Smoothie für die Mamas
- 2 Yoga-Klassen mit einer erfahrenen und einfühlsamen Yoga Lehrerin (für alle Level
geeignet) - Ein Lunch-Talk mit relevantem Thema, wie Stressreduktion, Achtsamkeit oder
Grenzen setzen im Mama-Alltag - Welcome Circle für Mamas, Kinder und dem gesamten Team
- ein abendlicher Women-Circle inklusive Babysitting
- Closing Circle
- liebevolles und kreatives Programm für die Kinder, täglich 3-4 Stunden
- wertvolles Willkommensgeschenk
- tägliche Zimmerreinigung, Handtücher, WiFi
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